薑雲靠著融合《站樁功》的所有修煉記憶，都足足用了兩小時才做到，所以薑雲不認為，這胡飛可以超過他。

結果這胡飛呢，竟然覺得我上我也行。

胡飛：“好，那就這麼說定了，這就動作，都不要一小時，我一分鐘就能給你做出來！你就等著你的名字，也倒過來寫吧，哈哈哈哈哈！”

在場的其他同學，也都是這麼想的。

都覺得薑雲的這個“弓字步”，很容易就可以做出來。

結果呢，這打臉就在下一秒。

單單雙手互相穿肩而過，十指交叉背於脖頸這個動作，胡飛都做了足足四五分鐘。

然而待到胡飛後彎腰下蹲，使得整個人的身體，慢慢往後傾斜的時候，彆說30度了，連3度都沒到，胡飛就好像喘不過來氣似的，滿臉漲紅的立馬鬆開了自己的雙手，汗流浹背的癱坐在了地上，大口大口的呼吸起了空氣。

“呼吸，呼吸，呼吸……”

“這不可能，就這破動作，我堂堂胡飛，竟然能做不出來？”

胡飛一臉的不敢相信，與此同時，也是極度的不服，心想廢物薑雲都能做到，憑什麼他不行，旋即立馬從地上爬站起來，繼續去進行嘗試。

結果第二次的嘗試，胡飛連彎腰下蹲都還沒有開始，便已經一臉不行的鬆開了他那十指交叉的雙手。

在場其他同學們在此時，也是紛紛進行了嘗試。

結果自然是跟胡飛一樣，全都做不到。

“這十指交叉背於脖頸的動作，看似簡單，但實際上，是自己把自己的脖子給掐住了，最後彆說彎腰了，做出這個動作的時候，我都感覺我呼吸不過來了。”

“我也是，薑雲真厲害，竟然還能再這種情況之下，進行彎腰，而且角度還那麼大。”

“這裡麵肯定有什麼小技巧，我們去問問薑雲去。”

對於此，薑雲當然進行了回答：“其實也沒什麼技巧，就是不能太心急，得要一步一步的慢慢來，除此之外，做出這個動作來的時候，你們得要提前憋住一口氣，待到這口氣消耗的差不多之時，再緩緩的吐出來進行換氣即可。”

之後根據薑雲的這個小技巧，大家竟然很快便學會了第一個動作，十指交叉背於脖頸，但是之後的彎腰，還是不行。

薑雲就隻見麵前的同學們，全都漲紅了臉，放棄似的鬆開了手，癱坐在了地上。

“元山，元山！”

就在這時，一道急促聲傳了過來。

眾人扭頭望去，就隻見癱坐在地的趙元山，竟然良久沒有站起來，之後附近有同學走上前去進行查看，竟發現趙元山暈厥了過去。

趙元山是胡飛的狗腿子之一，胡飛看到趙元山暈了過去，那是立馬衝到了薑雲的麵前，一把拽住了薑雲的衣領，一副要跟薑雲去拚命的架勢：

“薑雲，我就說吧，你這修煉方法有問題，會把人給修煉壞了修煉廢了，今天元山要是有個什麼三長兩短，我絕對跟你拚命！”

看到這模樣，你肯定會覺得，這胡飛跟那趙三元的關係很好吧。

但實際上呢，根本不然。

因為下一秒，薑雲便一把推開了這廝，然後狠狠的對他道了一句：“彆來跟我假惺惺，借著趙元山的名頭來對我發難，你要是真的關心趙元山的話，你現在應該背著他跑去醫務室，而不是來跟我追責！”

胡飛被薑雲這麼一狠道，原本的氣勢洶洶模樣，那是瞬間蔫了下去。