除了整體演練的速度慢了一點之外，這幾乎可以說是無可挑剔。

如此不說，僅僅隻是看了一遍，薑雲竟然就把《強身健體功》的修煉核心，循序漸進、本源歸一，給運用的活靈活現。

最後隻要加以練習，說真的，步入大圓滿，那就隻是時間上的問題。

“咳咳咳，這個嘛，你演練的已經很不錯了，現在缺的，就隻是熟練度，所以從今天開始，你每天至少得要演練十遍《強身健體功》才行。”

由於沒辦法進行指點，一頓咳嗽嗓門的孫天雷，也就轉移目標似的給薑雲布置了一個修煉任務去。

結果讓薑雲都沒有想到的是，這個任務，竟然直接變為了日常任務。

【“叮”日常任務＋1，每天堅持演練十遍《強身健體功》，任務完成，獎勵《強身健體功》熟練度一千點。】

“我靠！完成竟然可以獲得一千點熟練度獎勵！”

“孫老師，我愛死你了！”

薑雲此時激動壞了，都有想直接衝上去，抱著孫天雷狠狠親他一大口的衝動。

因為這獎勵，也太豐厚了吧。

再加上薑雲自己每演練一次，本就可以增加一百點熟練度，換而言之也就是說，從今天開始，薑雲每天至少打底兩千點《強身健體功》熟練度進賬。

“一天兩千，大成到圓滿，需要一萬點熟練度，也就是說，現在五天我便可以再突破！”

“我的天，這速度！”

最後就連薑雲自己，那都歎為觀止住了。

因為薑雲原以為這一萬點熟練度，他至少得要半個月才能搞到手呢，結果這任務一出，竟然直接縮短到了五天。

“真是牛逼了我的係統！”

日常任務跟起床任務是不一樣的，日常任務是什麼時間都可以做，然後每天晚上24點準點刷新。

起床任務則是必須得要在五點到五點半之間。

換而言之也就是說，薑雲現在就可以完成這任務。

於是乎，這還用想的麼，這肯定是立馬就去做了啊，畢竟整整一千點的熟練度獎勵呢。

“好的老師，我現在就去完成今天的十次演練！”

孫天雷看到薑雲二話沒說，便去演練的時候，那是欣慰的不行。

因為能像薑雲這麼主動自覺，還對自己嚴格要求的學生，是真的不多見啊。

而這也是體修武者，必須要有的一個絕對因素。

就隻是呢，能夠堅持下來的學生，少之又少。

從整個教室裡的學生，加上薑雲就隻有十四名之時，你便足矣可見這一點來。

【“叮”經過一番修煉，你獲得了100點《強身健體功》熟練度。】

【“叮”經過一番修煉，你獲得了100點《強身健體功》熟練度。】

……

薑雲現在演練一遍《強身健體功》的時間，大概在二十分鐘左右。

十次，也就是三個半小時。