第六六六章 輕重(1 / 2)

父可敵國 三戒大師 4558 字 3個月前

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清涼山,翠竹掩映下的蜿蜒小徑中,傳來呼哧呼哧的喘息聲。

一道婀娜標致的倩影小鹿般輕快的奔跑在前。

一個雙開門的龐大身影,滿身汗水的跟在後麵。那風箱似的喘息聲,傳出老遠都能聽得到。

前頭的是王潤兒,後麵的自然是老六。

潤兒妹妹回京沒多久,老六就以體重反彈為由,軟磨硬泡求她重新上崗,繼續擔任自己的健身私教。

王潤兒起先還不好意思,但看到老六重新出現的雙下巴和小肚腩,她又覺得自己責無旁貸了……加上劉璃也幫著勸,她娘才‘勉強’答應下來。

至於劉璃為什麼非要拉上王潤兒,根據羅老師私下推斷,應該是借鑒了三國的先進經驗……

在下麵人看來,殿下這種行為屬於猴舔黃連——自討苦吃。因為潤兒姑娘最大的優點就是……大,寫的認真。

她這半年可沒閒著。不光翻看了大量的醫書,還請教了江西的名醫,為的就是搞清楚人為什麼會發胖,以及如何既減輕體重,又能讓身體更健康。

在進行了大量理論學習後,王潤兒是帶著全套的飲食鍛煉計劃來的,老六作繭自縛了屬於是。

除了在飲食上的變化外,王潤兒給他將力量訓練減半,取而代之的是每天清晨的‘山間十裡跑’……

這可要了老六的親命了。他這種體格體質,不怕力量訓練,靠爆發力的項目也能頂得住。

唯獨怕這種耐力項目。

可偏生這種項目最易減肥,對提高耐力有很大幫助,所以王潤兒堅持要他堅持下去,跑不夠裡程不許回去吃早飯。

當然潤兒也不傻,除了懲罰外也有激勵,就是追上了可以嘿嘿嘿……至於什麼獎勵,咱就不知道了,自己想去吧。

而且她總是控製在最後一裡地才讓他追上,然後兩人拉著手卿卿我我往回走。

一路上涼風習習,佳人相伴,巧笑倩兮,波濤洶湧……說的是長江啦。老六就甘之若飴,忘記了之前跑成狗的辛苦。然後下次還來……

看的鄧鐸兩個直搖頭,小聲對胡顯道:“殿下多少心眼啊,咋讓王小姐牽著鼻子走?”

“所以說你隻能跟熊貓玩兒。”胡泉拍拍他的肩膀道:“而殿下,能跟女孩子們玩兒,而且能跟很多女孩子玩。”

“你,我,你……”鄧鐸沒想自己一句吐槽,反而招致暴擊。單身狗果然最容易受傷啊……

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兩人回去後,劉璃已經做好了營養豐富又美味的早餐等著他們了。

其實按照王潤兒的方案,早餐應該清淡一些,量也要至少減半。但飲食這一塊,向來由劉璃一手包辦,她也不好一來就多嘴多舌、大包大攬。

畢竟尺寸之外,就是分寸最重要了。

所以隻能看著老六在大運動量之後胃口大開,吃下比正常多幾倍的食物。然後在來日的晨練中,再揮汗如雨的減肥了……